Выявлен простой способ прожить дольше

14 сентября 2018 19:39    /    Общество    /    795

Новости-Азербайджан. Международная группа ученых показала, что употребление продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов, помогает значительно снизить риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

В исследовании приняли участие 68 273 человека в возрасте от 45 до 83 лет, за состоянием здоровья которых наблюдали в течение 16 лет. Оказалось, что те, кто внимательно следил за своим рационом и употреблял фрукты, овощи, кофе, хлеб из цельного зерна, сухие завтраки, обезжиренный сыр, оливковое масло, орехи и шоколад снижали риск ранней смерти (от любых причин) на 18 процентов, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов и от рака - на 13 процентов.

Кроме того, ученые наблюдали более сильный эффект противовоспалительной диеты в группе курильщиков. Чаще всего в период исследования умирали те, кто ел продукты, способствующие воспалительным процессам: мясо, субпродукты, чипсы и безалкогольные напитки. Умеренные количества красного вина и пива, наоборот, способствовали долголетию.

Новости по теме
Именем азербайджанского кулинара названа звезда в созвездии Рыбы

Именем азербайджанского кулинара названа звезда в созвездии Рыбы

Именем заслуженного работника культуры Таира Амирасланова названа звезда в созвездии Рыбы

22 сентября 21:44   /   Общество
Британский комик разрушил сотни пар своим стендапом

Британский комик разрушил сотни пар своим стендапом

Комик из Шотландии Дэниел Слосс выступил в Лос-Анджелесе со стендапом о плюсах одиночества

22 сентября 20:31   /   Общество
Ильхам Алиев распорядился о награждении депутата

Ильхам Алиев распорядился о награждении депутата

Награждается Таир Сулейманов орденом «За службу Отечеству» 2-й степени

22 сентября 17:52   /   Общество
Прогноз на завтра: ожидаются дожди

Прогноз на завтра: ожидаются дожди

Температура воздуха понизится

22 сентября 13:39   /   Общество
На что жалуется население в минэкологии Азербайджана?

На что жалуется население в минэкологии Азербайджана?

На "горячую линию" поступило более 70 обращений

22 сентября 11:22   /   Общество
МВД о правонарушениях за минувшие сутки

МВД о правонарушениях за минувшие сутки

Обнародованы статистические данные преступлений

22 сентября 10:45   /   Общество