Ученые назвали простой способ избежать слабоумия

20 апреля 2019 12:54    /    Наука и технологии    /   

Новости-Азербайджан. В исследовании американских ученых приняли участие 2354 человека - 1099 мужчин и 1276 женщин.

Физическая активность даже менее чем два с половиной часа в неделю способна существенно сократить риск развития деменции. Об этом говорится в исследовании ученых Бостонского университета, опубликованного 19 апреля в журнале JAMA.

Научная работа проводилась в период с 2016 года по февраль 2019-го. В исследовании приняли участие 2354 человека - 1099 мужчин и 1276 женщин. При этом использовались акселерометры и магнитно-резонансная томография.

Эксперты считают, что регулярная физическая активность способна улучшить не только физическое здоровье, но и умственное. В частности, по их словам, занятия спортом, даже если под этим имеются в виду "простые прогулки", замедляют процессы старения мозга, в результате чего у физически активных людей меньше шансов заболеть деменцией.

Согласно данным исследователей, те люди, чья физическая активность в неделю насчитывала 150-300 минут, отдаляли старение мозга на 1,1 года за каждый час физической активности в неделю. На 1,4-2,2 года за каждый час физической активности в неделю медленнее старел мозг у тех, кто проходил 7500 шагов и более в неделю.

Ранее ученые из Нидерландов предрекли слабоумие и инсульт каждому третьему европейцу. По данным исследований специалистов из Медицинского центра Университета Эразмуса, у каждой второй женщины и каждого третьего мужчины европеоидной расы разовьется одна из названых болезней.

Деменция - приобретенное слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. В народе деменция носит название старческий маразм. По данным ВОЗ, в 2017 году в мире насчтывалось 50 млн людей с деменцией. Ежегодно регистрируются 7,7 млн.

Корреспондент.net 

Новости по теме
Физики отказались от принятых метрических эталонов

Физики отказались от принятых метрических эталонов

Причиной столь радикального решения стала необходимость «перемерить» эталон килограмма

20 мая 13:50   /   Наука и технологии
Ученые раскрыли происхождение желтого стекла в пустыне Египта

Ученые раскрыли происхождение желтого стекла в пустыне Египта

Стекло образовалось в результате падения метеорита

19 мая 12:33   /   Наука и технологии
Ученые ищут пути ликвидации последствий от укусов змей

Ученые ищут пути ликвидации последствий от укусов змей

Две крупные организации здравоохранения спонсируют деятельность в борьбе против укусов змей

18 мая 13:11   /   Наука и технологии
В Имишлах обнаружены артефакты, относящиеся к I тысячелетию до н.э.

В Имишлах обнаружены артефакты, относящиеся к I тысячелетию до н.э.

Вместе с тем, на участке раскопок также обнаружены образцы материальной культуры

17 мая 10:19   /   Наука и технологии
Крупный провайдер изменил правила оплаты интернета

Крупный провайдер изменил правила оплаты интернета

ООО "Азтелеком" изменило сроки месячной оплаты за интернет-услуги

16 мая 17:11   /   Наука и технологии
Ученые: пластиковый мусор убивает двух жителей развивающихся стран в минуту

Ученые: пластиковый мусор убивает двух жителей развивающихся стран в минуту

Вблизи свалок отходов и пластика, умирают до миллиона человек

14 мая 17:53   /   Наука и технологии