Выявлен простой способ прожить дольше

14 сентября 2018 19:39    /    Общество    /    1 050

Новости-Азербайджан. Международная группа ученых показала, что употребление продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов, помогает значительно снизить риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

В исследовании приняли участие 68 273 человека в возрасте от 45 до 83 лет, за состоянием здоровья которых наблюдали в течение 16 лет. Оказалось, что те, кто внимательно следил за своим рационом и употреблял фрукты, овощи, кофе, хлеб из цельного зерна, сухие завтраки, обезжиренный сыр, оливковое масло, орехи и шоколад снижали риск ранней смерти (от любых причин) на 18 процентов, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов и от рака - на 13 процентов.

Кроме того, ученые наблюдали более сильный эффект противовоспалительной диеты в группе курильщиков. Чаще всего в период исследования умирали те, кто ел продукты, способствующие воспалительным процессам: мясо, субпродукты, чипсы и безалкогольные напитки. Умеренные количества красного вина и пива, наоборот, способствовали долголетию.

Новости по теме
Минтруда о единовременных выплатах наследникам военнослужащих-шехидов

Минтруда о единовременных выплатах наследникам военнослужащих-шехидов

В настоящее время успешно продолжается процесс выплаты этих средств

10:29   /   Общество
ВС Армении 29 раз нарушили режим прекращения огня

ВС Армении 29 раз нарушили режим прекращения огня

В течение суток нарушили режим прекращения огня в различных направлениях фронта 29 раз

10:00   /   Общество
В рамках Кубка мира по акробатической гимнастике в Баку прошло вручение AGF Trophy - <span class="color_red">ФОТО</span>

В рамках Кубка мира по акробатической гимнастике в Баку прошло вручение AGF Trophy - ФОТО

Награду вручил генеральный секретарь Национального олимпийского комитета Агаджан Абиев

17 ноября 20:12   /   Общество
Завтра в Хатаинском районе вновь ограничат подачу воды

Завтра в Хатаинском районе вновь ограничат подачу воды

связи с ремонтом завтра на указанной территории будет ограничена подача воды

17 ноября 19:45   /   Общество
В2019 году на 35% увеличатся пенсии почти 46 тыс человек

В2019 году на 35% увеличатся пенсии почти 46 тыс человек

следующем году также на 48% увеличится месячный доход 38 тысяч человек

17 ноября 18:50   /   Общество
Министр: Наследники более 9 500 военнослужащих-шехидов получат единовременную выплату

Министр: Наследники более 9 500 военнослужащих-шехидов получат единовременную выплату

На эти цели выделено 108 млн манатов

17 ноября 16:51   /   Общество