Названа неожиданная опасность недосыпа

8 ноября 2018 20:34    /    Общество    /    837

Новости-Азербайджан. Международная группа ученых из США и Китая выяснила, что у людей, спавших менее шести часов в сутки, повышается риск обезвоживания. Об этом сообщает издание Science Alert.

Исследователи проанализировали данные, полученные при обследовании 25 тысяч людей, живущих в Китае и США. Добровольцев опросили, как долго они спят в сутки. У них также взяли образцы мочи для выявления маркеров, указывающих на уровень гидратации. Оказалось, что те, кто тратил на сон недостаточное количество времени, имели более концентрированную мочу, а риск обезвоживания повышался на 16-59 процентов.

Такие результаты объясняются колебаниями уровня вазопрессина - антидиуретического гормона, который участвует в поддержании оптимального уровня воды в организме. Во время сна этот гормон выпускается в больших количествах, однако при недосыпе наблюдается недостаток вазопрессина, что вызывает последующее обезвоживание. Ученые советуют пить утром дополнительное количество воды, чтобы компенсировать дегидратацию.

Новости по теме
В Габале проведена акция по сдаче крови - <span class="color_red">ФОТО</span>

В Габале проведена акция по сдаче крови - ФОТО

У участников были взяты анализы крови и отправлены в лабораторию

14:18   /   Общество
Прогноз погоды на 17 ноября

Прогноз погоды на 17 ноября

В Баку ночью ожидается 8-10, днем 14-16 градусов тепла

13:57   /   Общество
Неправильное вывешивание Флага: <span class="color_red">неуважение или незнание?</span>

Неправильное вывешивание Флага: неуважение или незнание?

К сожалению, некоторые жители игнорируют правила использования государственных символов

13:30   /   Общество
В Баку проходит VIII Форум азербайджанской молодежи - <span class="color_red">ФОТО</span>

В Баку проходит VIII Форум азербайджанской молодежи - ФОТО

В работе форума принимают участие официальные лица государства и правительства

13:24   /   Общество
В Гейчае обнаружено полтонны мяса неизвестного происхождения

В Гейчае обнаружено полтонны мяса неизвестного происхождения

В Гейчайском РУП проводится расследование

12:41   /   Общество
Из Германии за последние 10 месяцев депортировано 1449 азербайджанцев

Из Германии за последние 10 месяцев депортировано 1449 азербайджанцев

За этот период из различных стран мира для получения разрешения на проживание в Германии обратились 1997 азербайджанцев

11:46   /   Общество