Названа безвредная для здоровья доза шоколада

11 июля 2019 17:08    /    Общество

Новости-Азербайджан.  Без вреда для здоровья ежедневно можно употреблять половину плитки темного шоколада, рассказали эксперты.

"Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 г. Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом", - приводит РИА Новости слова профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктора медицинских наук Алексея Буеверова.

Употреблять такой шоколад лучше в первой половине дня, так как это калорийный продукт, который к тому же содержит алкалоиды, мешающие заснуть.

При этом эксперты отмечают, что темный шоколад по сравнению с другими видами гораздо полезнее для организма за счет большего содержания какао-бобов и веществ, способных снижать холестерин.

В то же время калорийность темного и молочного шоколада примерно равна.

Противопоказаниями для употребления шоколада являются заболевания поджелудочной железы, напомнили медики. Кроме того, большое потребление этого продукта может способствовать набору веса.

Тэги

Новости по теме
МВД: Группа журналистов пыталась провести незаконную акцию

МВД: Группа журналистов пыталась провести незаконную акцию

Один из активных участников акции, совершивший мелкое хулиганство, был задержан

16:21   /   Общество
Шахдаг - в топ-5 популярных для летнего отдыха в СНГ

Шахдаг - в топ-5 популярных для летнего отдыха в СНГ

Рейтинг составлен по результатам анализа популярности, развитости инфраструктуры и транспортной доступности

16:13   /   Общество
Прогноз погоды на 23 июля

Прогноз погоды на 23 июля

В Баку ночью ожидается 23-25, днем – 30-32 градуса тепла

14:08   /   Общество
В Баку перенаправлено движение грузового транспорта

В Баку перенаправлено движение грузового транспорта

Ограничение вводится до 28 июля в связи с XV летним Европейским юношеским олимпийским фестивалем

13:52   /   Общество
В Баку оштрафована компания по производству колбас

В Баку оштрафована компания по производству колбас

ООО Zəhmət-Ruzi производит более 100 наименований колбасных и молочных изделий под торговой маркой SAB

13:45   /   Общество
В Гяндже выявлен работающий в антисанитарных условиях лимонадный цех - <span class="color_red">ФОТО</span>

В Гяндже выявлен работающий в антисанитарных условиях лимонадный цех - ФОТО

Образцы произведённой продукции представлены в соответствующую лабораторию Института продбезопасности

13:37   /   Общество