Британские ученые предупреждают: много работать - вредно

20 июня 2019 16:07    /    В мире

Новости-Азербайджан. Не работать совсем - плохо. Работать много - тоже плохо. Исследования показывают, что самый эффективный для сохранения психического здоровья график работы - один день в неделю, сообщает Bloomberg.

Издание отмечает, что при таком режиме риск возникновения проблем с психическим здоровьем снижается на 30 процентов.

В журнале Social Science And Medicine было опубликовано исследование ученых из университетов Кембриджа и Солфорда. Они полагают, что работа в течение более чем восьми часов не обеспечивает большие преимущества для здоровья человека.

Социологи решили определить рекомендуемую "дозировку" работы для поддержания состояния благополучия. При этом учитывался рост автоматизации рабочих процессов, который может повлечь за собой сокращение рабочих часов и вообще перераспределение должностных обязанностей.

Исследователи использовали данные группового опроса, проведенного среди более чем 70 тыс. жителей Великобритании, чтобы выяснить, как изменения в рабочем графике были связаны с психическим здоровьем и удовлетворенностью жизнью в период с 2009 по 2018 годы. При этом учитывалось множество нюансов, включая возраст, наличие и количество детей, хронические заболевания и семейный доход.

В итоге ученые пришли к выводу, что при наличии оплачиваемой работы, в принципе, оптимальным для психического здоровья является осуществление обязанностей в течение 1 дня в неделю.

"У нас есть руководства по эффективной дозировке для всего: от витамина С до нескольких часов сна, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше, но вопрос об эффективном объеме оплачиваемой работе поставлен впервые", - сказал соавтор исследования доктор Брендан Берчелл, социолог из Кембриджского университета, который возглавляет исследовательский проект по труду.

"Мы знаем, что безработица часто наносит ущерб благополучию людей, отрицательно влияя на личность, статус, распределение времени и чувство коллективной цели. Теперь у нас есть представление о том, сколько нужно оплачиваемой работы, чтобы получить психосоциальную выгоду от работы, - и это совсем немного", - говорится в статье ученых.

Дискуссии по поводу рабочих графиков в условиях автоматизации ведутся уже давно. Многие выступают за то, что время работы должно сокращаться, хотя большинство ученых и экспертов уверены, что полностью отказываться от работы взрослому населению нельзя.

"В течение следующих нескольких десятилетий мы сможет наблюдать, как искусственный интеллект, big-data и робототехника начинают выполнять большую часть оплачиваемой работы, выполняемой в настоящее время людьми", - отмечает Дайга Камераде, соавтор исследования из Солфордского университета. При этом ученый полагает, что придется пересматривать нынешние нормы, когда на каком-то этапе работы на "полную занятость" на всех станет не хватать.

"Это должно включать перераспределение рабочего времени, чтобы каждый мог получить пользу для психического здоровья на работе, даже если это означает, что мы все будет работать гораздо меньше", - поясняет Камераде.

"Наши выводы - важный шаг в размышлении о том, какой минимальный объем оплачиваемой работы может понадобиться людям в будущем, когда работы будет мало", - говорит она.

Исследователи предложили несколько вариантов: "пятидневные выходные", работу всего два часа в день или увеличение ежегодного отпуска с нескольких недель до нескольких месяцев.

rambler.ru

Новости по теме
В Нигерии обрушилось здание, есть погибшие

В Нигерии обрушилось здание, есть погибшие

12 человек погибли, еще 4 пострадали

19:10   /   В мире
При столкновении с талибами в Афганистане погибли 18 спецназовцев

При столкновении с талибами в Афганистане погибли 18 спецназовцев

Столкновения начались после того, как группа из 36 сотрудников спецназа начала штурмовать штаб-квартиру талибов

18:47   /   В мире
Назначен заместитель генсека НАТО

Назначен заместитель генсека НАТО

Румын Мирча Джоанэ назначен новым заместителем генерального секретаря НАТО

18:35   /   В мире
МИД Турции подтвердил гибель одного дипломата в Ираке - <span class="color_red">ОБНОВЛЕНО</span>

МИД Турции подтвердил гибель одного дипломата в Ираке - ОБНОВЛЕНО

При нападении погибли трое турецких дипломатов, в том числе заместитель генерального консула

17:36   /   В мире
Ангела Меркель – именинница: интересные факты о <span class="color_red">«железной леди»</span>

Ангела Меркель – именинница: интересные факты о «железной леди»

Меркель не просто так считается выдающимся политиком, ведь за время своего правления она сумела стабилизировать экономическую ситуацию в Германии

17:05   /   В мире
Десятки дельфинов выбросились на берег в США

Десятки дельфинов выбросились на берег в США

Большинство морских обитателей были спасены

16:47   /   В мире