Назван лучший способ борьбы с диабетом

18 октября 2019 21:06    /    В мире

Новости-Азербайджан. Ученые из Университета Бата и Бирмингемского университета в Великобритании выяснили, что люди, которые занимаются физическими упражнениями до завтрака, сжигают вдвое больше жира, чем те, кто прибегает к тренировкам после приема пищи. Ранняя физическая активность также способствует регулированию уровня сахара в крови. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

В шестинедельном исследовании приняли участие 30 мужчин, которые имели лишний вес или страдали ожирением. Добровольцев разделили на две группы, в одной из которых завтракали до упражнений, а во второй - после. Оказалось, что физическая активность на голодный желудок способствовала лучшему сжиганию жира, что в свою очередь связано с понижением уровня инсулина во время тренировок. Она также увеличила чувствительность тканей к инсулину, поддерживая сахар в крови на оптимальном уровне, передает lenta.ru.

Отмечается, что мужчины в обеих группах в среднем потеряли одинаковое количество веса и имели схожую физическую форму. Однако в мышцах у тех, кто упражнялся до завтрака, наблюдалось увеличение ключевых белков, которые участвуют в транспортировке глюкозы и кровотока в мышцы.

Новости по теме
Почтальон 10 дней пешком пробирался по тайге и принес 97 кг писем

Почтальон 10 дней пешком пробирался по тайге и принес 97 кг писем

Трудности с доставкой возникли во время майского бездорожья

21:27   /   В мире
Около 2,4 тыс. человек погибли в Индии в сезон муссонов в 2019 году

Около 2,4 тыс. человек погибли в Индии в сезон муссонов в 2019 году

По меньшей мере 2391 человек погиб в Индии во время сезона муссонов текущего года

20:50   /   В мире
15 человек погибли при взрыве в шахте в Китае

15 человек погибли при взрыве в шахте в Китае

Жертвами происшествия стали 15 человек, еще 9 получили ранения

20:12   /   В мире
Президент Афганистана: В стране покончено с ИГ

Президент Афганистана: В стране покончено с ИГ

"Мы покончили с ИГ", - объявил Гани

20:00   /   В мире
В Германии создали уникальный охладитель напитков - <span class="color_red">ФОТО</span>

В Германии создали уникальный охладитель напитков - ФОТО

Устройство помещает в напиток температурный датчик в виде небольшой трубочки

19:36   /   В мире
Большинству популяций горбатых китов больше не грозит вымирание

Большинству популяций горбатых китов больше не грозит вымирание

Запрет на промысел горбатых китов оказался эффективнее прошлых оценок

19:23   /   В мире